ساندويش لمن يعمل ريجيم [الأرشيف] - منتدى الصادع لتفسير الرؤى والأحلام

صدى الذكريات21

21-01-2008, 12:34 AM

السلام عليكم ورحمة الله

هذه الطريقه تنفع لمن يعمل ريجيم اوحتى فطور

نحتاج
طماطم مقطعه
خيار مقطع
بيضه مسلوقه
ملعقة مايونيز لايت
مرتديلا حبش او دجاج
فلفل حار اختياري
قطع جبنه بيضاء

يوضع في داخل خبز توست لايت ( اسود,خبز قمح )
ومن ثم يقطع من النصف ويأكل

وهذا شكله النهائي
http://www.hawahome.com/vb/nupload/46842_1200858700.jpg

وصحه وعافيه